Beneficiile si utilizarea argininei Arginina este un aminoacid semi-esential care joaca un rol crucial in diferite functii fiziologice, cum ar fi sinteza proteinelor si detoxifierea amoniacului. Este produsa in mod natural de corp, dar poate fi obtinuta si prin suplimente…
L-carnitina este un aminoacid care joaca un rol crucial in metabolismul energetic al organismului. Este adesea utilizata ca supliment alimentar datorita beneficiilor sale potentiale asupra performantei sportive, pierderii in greutate si sanatatii cardiovasculare. Cu toate acestea, ca orice supliment, L-carnitina…
Ce este colagenul si de ce este important? Colagenul este o proteina structurala esentiala in organismul uman, reprezentand aproximativ 30% din proteinele totale ale corpului. Aceasta proteina este cheia pentru mentinerea elasticitatii si fermitatii pielii, dar joaca un rol crucial…
Ce este Spirulina? Spirulina este o alga albastru-verde bogata in nutrienti care a captat atentia cercetatorilor si a pasionatilor de sanatate pentru potentialele sale beneficii asupra organismului. Ea este folosita de sute de ani ca supliment alimentar datorita continutului sau…
Carbohidratii sunt o parte esentiala a dietei noastre zilnice. Acestia ofera energie corpului si sunt esentiali pentru functionarea optima a creierului. Totusi, nu toti carbohidratii sunt creati egal. Un factor important de luat in considerare este indicele glicemic (IG), care…
Importanta vitaminei A pentru sanatate Vitamina A este un nutrient esential pentru organismul uman, avand un rol crucial in mentinerea sanatatii ochilor, a sistemului imunitar si a pielii. Acest nutrient poate fi gasit in doua forme principale: retinolul, prezent in…
Alergia la proteina din lapte este o afectiune care afecteaza multe persoane la nivel global, in special copiii. Aproximativ 3% dintre copiii sub 3 ani sufera de aceasta alergie, conform datelor furnizate de Academia Americana de Alergie, Astm si Imunologie…
Vitamina D, cunoscuta si sub numele de "vitamina soarelui", joaca un rol esential in mentinerea sanatatii oaselor si a sistemului imunitar. Lipsa severa de vitamina D poate duce la o serie de probleme de sanatate, iar unele dintre aceste simptome…
Ce este Acidul D-aspartic? Acidul D-aspartic este un aminoacid non-esențial, ceea ce înseamnă că organismul nostru îl poate sintetiza din alți aminoacizi și nu este necesar să-l obținem exclusiv din dietă. Acest aminoacid, împreună cu forma sa L-aspartic, joacă un…
Informatii generale despre vitamina B2 Vitamina B2, cunoscuta si sub numele de riboflavina, este una dintre vitaminele esentiale din complexul B, care joaca un rol crucial in mentinerea sanatatii noastre. Este o vitamina hidrosolubila, ceea ce inseamna ca se dizolva…