Cand se ia magneziu – seara sau dimineata?
Importanta magneziului pentru organism Magneziul este un mineral esential pentru functionarea corecta…
Ce este cafeina?
Ce este cafeina? Cafeina este un compus organic clasificat ca un alcaloid…
Creatina – inainte sau dupa antrenament?
Importanta creatinei in sport Creatina este unul dintre cele mai populare suplimente…
Cata proteina trebuie sa mananci pe zi?
Intelegerea necesarului zilnic de proteine Proteinele sunt esentiale pentru functionarea corespunzatoare a…
Creatina pentru masa musculara
In randul sportivilor si al celor care doresc sa-si imbunatateasca performantele fizice…
Colina – contraindicatii
Colina este o substanta esentiala pentru functionarea optima a organismului, fiind implicata…
Ce este proteina vegetala hidrolizata?
Conceptul de proteina vegetala hidrolizata Proteina vegetala hidrolizata, cunoscuta si sub denumirea…
Cei mai buni aminoacizi
Importanta aminoacizilor esentiali Aminoacizii sunt considerati "caramizile" corpului uman, jucand un rol…
Glucidele sunt carbohidrati?
In lumea nutritiei si a dietelor, termenii precum "glucide" si "carbohidrati" sunt…
Ce este L-glutamina?
Ce reprezinta L-glutamina? L-glutamina este un aminoacid neesential, ceea ce inseamna ca…