Află despre exerciții pentru hernia de disc, scăderea pulsului și tiuitul în urechi pe Chiliman.ro. Ghiduri pentru sănătate și sport pentru un stil de viață echilibrat.
Creatina este un supliment popular utilizat adesea de sportivi si de persoanele care doresc sa isi imbunatateasca performanta fizica. Aceasta substanta este de fapt un compus natural gasit in muschi si in creier, format din trei aminoacizi: arginina, glicina si…
Originea si structura cazeinei Cazeina este o proteina majora gasita in lapte, reprezentand aproximativ 80% din totalul proteinelor din laptele de vaca. Aceasta proteina este esentiala in nutritia umana si animala datorita proprietatilor sale unice si rolului sau in procesele…
L-glutamina si posibilele efecte secundare L-glutamina este un aminoacid non-esențial, pe care organismul uman îl poate produce în mod natural. Cu toate acestea, în perioade de stres fizic sau mental intens, cum ar fi după antrenamente dure sau în urma…
Ceea ce trebuie sa stii despre proteina din canepa Proteina din canepa a castigat popularitate in ultimii ani ca o alternativa sanatoasa si sustenabila la proteinele de origine animala. Este un produs obtinut din semintele de canepa, care sunt bogate…
MSM, sau metilsulfonilmetanul, este un compus natural care a devenit din ce in ce mai popular datorita beneficiilor sale potentiale pentru sanatate. Folosit in principal ca supliment alimentar, MSM este recunoscut pentru capacitatea sa de a ameliora durerile articulare, de…
Beneficiile si utilizarea argininei Arginina este un aminoacid semi-esential care joaca un rol crucial in diferite functii fiziologice, cum ar fi sinteza proteinelor si detoxifierea amoniacului. Este produsa in mod natural de corp, dar poate fi obtinuta si prin suplimente…
Ce este citrulina? Citrulina este un aminoacid care a captat atentia publicului in ultimii ani datorita numeroaselor sale beneficii potentiale asupra sanatatii. Spre deosebire de alti aminoacizi, citrulina nu este folosita direct in sinteza proteinelor, dar joaca un rol crucial…
L-carnitina este un aminoacid care joaca un rol crucial in metabolismul energetic al organismului. Este adesea utilizata ca supliment alimentar datorita beneficiilor sale potentiale asupra performantei sportive, pierderii in greutate si sanatatii cardiovasculare. Cu toate acestea, ca orice supliment, L-carnitina…
Ce este colagenul si de ce este important? Colagenul este o proteina structurala esentiala in organismul uman, reprezentand aproximativ 30% din proteinele totale ale corpului. Aceasta proteina este cheia pentru mentinerea elasticitatii si fermitatii pielii, dar joaca un rol crucial…
Carbohidratii reprezinta o componenta esentiala a alimentatiei noastre zilnice si sunt sursa principala de energie pentru organism. In ciuda reputatiei lor uneori negative, carbohidratii sunt vitali pentru functionarea noastra zilnica si pentru mentinerea sanatatii. Exista diferite tipuri de carbohidrati, fiecare…