Află despre exerciții pentru hernia de disc, scăderea pulsului și tiuitul în urechi pe Chiliman.ro. Ghiduri pentru sănătate și sport pentru un stil de viață echilibrat.
Vitamina D, cunoscuta si sub numele de "vitamina soarelui", joaca un rol esential in mentinerea sanatatii oaselor si a sistemului imunitar. Lipsa severa de vitamina D poate duce la o serie de probleme de sanatate, iar unele dintre aceste simptome…
Ce este Acidul D-aspartic? Acidul D-aspartic este un aminoacid non-esențial, ceea ce înseamnă că organismul nostru îl poate sintetiza din alți aminoacizi și nu este necesar să-l obținem exclusiv din dietă. Acest aminoacid, împreună cu forma sa L-aspartic, joacă un…
Informatii generale despre vitamina B2 Vitamina B2, cunoscuta si sub numele de riboflavina, este una dintre vitaminele esentiale din complexul B, care joaca un rol crucial in mentinerea sanatatii noastre. Este o vitamina hidrosolubila, ceea ce inseamna ca se dizolva…
Ce este melatonina pura? Melatonina este un hormon produs natural de glanda pineala din creier, cunoscut pentru rolul sau crucial in reglarea ciclului somn-veghe. In ultimele decenii, melatonina a devenit populara ca supliment alimentar, adesea sub forma de melatonina pura,…
Ce sunt turmericul si berberina? Turmericul si berberina sunt doua substante naturale recunoscute atat pentru proprietatile lor medicinale, cat si pentru beneficiile potentiale asupra sanatatii. Turmericul, derivat din radacina plantei Curcuma longa, este un condiment popular in bucataria asiatica si…
Berberina este un alcaloid extras din diferite plante, precum Berberis vulgaris, cunoscute in mod obisnuit sub numele de dracila. Acest compus natural a fost utilizat in medicina traditionala chineza si ayurvedica de secole, datorita proprietatilor sale terapeutice. In prezent, berberina…
Omega-3 este un termen din ce in ce mai intalnit in randul persoanelor interesate de un stil de viata sanatos. Acesta se refera la un grup de acizi grasi esentiali, care joaca un rol crucial in mentinerea sanatatii umane. In…
Calciul este un mineral esential pentru mentinerea sanatatii oaselor si dintilor, dar si pentru buna functionare a muschilor si nervilor. In timp ce lactatele sunt adesea recunoscute ca surse principale de calciu, exista o serie de fructe care contin, de…
Importanta vitaminei D pentru sanatatea oaselor Vitamina D joaca un rol crucial in sanatatea oaselor noastre. Aceasta vitamina liposolubila este responsabila pentru absorbtia calciului in intestin, ceea ce ajuta la mentinerea unor oase puternice si sanatoase. Fara suficienta vitamina D,…
Ce este complexul de vitamina B? Complexul de vitamina B este un grup de vitamine esentiale care joaca un rol cheie in mentinerea sanatatii si bunastarii generale. Acesta cuprinde opt vitamine solubile in apa: B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina),…
