Află despre exerciții pentru hernia de disc, scăderea pulsului și tiuitul în urechi pe Chiliman.ro. Ghiduri pentru sănătate și sport pentru un stil de viață echilibrat.
Ce sunt acizii grasi polinesaturati? Acizii grasi polinesaturati sunt un tip specific de grasimi care joaca un rol vital in mentinerea sanatatii noastre. Acestia sunt esentiali pentru numeroase functii biologice, inclusiv dezvoltarea si functionarea normala a creierului, reglarea inflamatiei si…
Originea si descoperirea glicerolului lichid Glicerolul lichid, cunoscut si sub denumirea de glicerina, este un compus chimic cu o istorie bogata in stiinta si industrie. Descoperit in anul 1779 de catre chimistul suedez Carl Wilhelm Scheele, glicerolul a devenit rapid…
Calciul este un mineral esential pentru sanatatea oaselor, muschilor si dintilor. Este folosit in tratarea anumitor afectiuni legate de deficitul de calciu. Citratul de calciu este o forma de calciu care este usor absorbita de organism si este adesea recomandata…
Ce sunt Omega 3-6-9? Omega 3-6-9 sunt acizi grasi esentiali pentru organismul uman, cunoscuti pentru rolul lor crucial in mentinerea sanatatii generale. Acizii grasi Omega 3, 6 si 9 sunt acizi grasi polinesaturati, care se regasesc in diverse alimente si…
Ce este vitamina B3? Vitamina B3, cunoscuta si sub numele de niacina, este una dintre cele opt vitamine din complexul B, esentiala pentru functionarea optima a organismului. Aceasta vitamina solubila in apa este cruciala pentru transformarea alimentelor in energie si…
Lipsa de calciu – simptome Calciul este unul dintre mineralele esentiale pentru functionarea optima a organismului uman. Acesta joaca un rol vital in mentinerea sanatatii oaselor si dintilor, dar si in functionarea adecvata a muschilor, nervilor si sistemului cardiovascular. Cu…
Ce este maca? Maca, cunoscuta stiintific sub numele de Lepidium meyenii, este o planta radacinoasa originara din Anzii peruvieni. De mii de ani, a fost folosita de popoarele indigene din regiune pentru proprietatile sale nutritive si medicinale. Denumita si "ginsengul…
Intelegerea magneziului malat Magneziul malat este un compus care combina magneziul cu acidul malic, un acid natural care se gaseste in fructe precum merele. Acest supliment este din ce in ce mai popular datorita beneficiilor sale asupra sanatatii si a…
Ce este vitamina B6? Vitamina B6, cunoscuta si sub numele de piridoxina, este o vitamina solubila in apa care face parte din complexul de vitamine B. Aceasta vitamina este esentiala pentru o serie de functii fiziologice, inclusiv metabolismul aminoacizilor, sinteza…
Importanta fierului in alimentatie Fierul este un mineral esential pentru sanatatea organismului uman, fiind un component crucial al hemoglobinei, proteina care transporta oxigenul in sange. Deficitul de fier poate duce la anemie, o afectiune caracterizata prin oboseala, slabiciune si alte…