Află despre exerciții pentru hernia de disc, scăderea pulsului și tiuitul în urechi pe Chiliman.ro. Ghiduri pentru sănătate și sport pentru un stil de viață echilibrat.
Ce este lecitina si cum functioneaza? Lecitina este un termen general folosit pentru a descrie un grup de substante grase care se gasesc in tesuturile animale si vegetale. Are un rol crucial in organism, fiind esentiala pentru structura celulelor. De-a…
Vitamina B6, cunoscuta si sub numele de piridoxina, este un nutrient esential care joaca un rol crucial in numeroase functii ale corpului. In acest articol, vom explora beneficiile vitaminei B6 si modul in care aceasta poate contribui la imbunatatirea sanatatii…
Importanta omega 3 pentru sanatate Omega 3 sunt acizi grasi esentiali care joaca un rol crucial in mentinerea sanatatii noastre. Acestia nu sunt produsi de corpul uman, ceea ce inseamna ca trebuie obtinuti prin dieta. Cele mai cunoscute tipuri de…
Maca neagra: Originea si cultivarea ei Maca neagra este o planta radacinoasa originara din Anzii peruvieni. Datorita mediului sau natural extrem, aceasta planta a dezvoltat caracteristici unice care o fac foarte rezistenta si nutritiva. Maca neagra este una dintre cele…
Maca neagra – un aliat natural pentru sanatatea noastra Maca neagra este un supliment alimentar din ce in ce mai popular, cunoscut pentru proprietatile sale benefice asupra sanatatii generale. Originara din muntii Anzi ai Peruului, aceasta planta a fost folosita…
Ce sunt carbohidratii complecsi? Carbohidratii complecsi sunt un tip de carbohidrati care sunt formati din lanturi lungi de molecule de zahar. Spre deosebire de carbohidratii simpli, care sunt formati din una sau doua molecule de zahar, carbohidratii complecsi sunt formati…
Vitamina B6: Ce este si de ce este importanta? Vitamina B6, cunoscuta si sub numele de piridoxina, este unul dintre elementele esentiale din complexul de vitamine B. Aceasta joaca un rol crucial in numeroase functii fiziologice, inclusiv in metabolismul proteinelor,…
Ce sunt electrolitii? Electrolitii sunt minerale esentiale care se gasesc in sange, urina, tesuturi si alte fluide corporale. Printre cei mai importanti electroliti se numara sodiul, potasiul, magneziul, calciul si bicarbonatul. Acestia joaca un rol crucial in functionarea corecta a…
Ce sunt electrolitii? Electrolitii sunt substante chimice care, atunci cand sunt dizolvate in apa, se descompun in ioni, capabili sa conduca electricitatea. In organismul uman, electrolitii sunt esentiali pentru multe functii fiziologice, cum ar fi mentinerea echilibrului fluidelor, transmiterea impulsurilor…
Intelegerea acizilor grasi nesaturati Acizii grasi nesaturati sunt o componenta esentiala a unei diete sanatoase si echilibrate. Ei sunt cunoscuti pentru beneficiile lor pentru sanatate, influentand pozitiv totul, de la sanatatea inimii la nivelul de energie. Acesti acizi grasi sunt…