Importanta magneziului pentru sanatate Desi adesea subestimat, magneziul joaca un rol esential in mentinerea sanatatii noastre. Acest mineral este implicat in peste 300 de reactii chimice din organism, inclusiv cele care regleaza tensiunea arteriala, functionarea sistemului nervos si metabolismul energetic.…
Carbohidratii sunt o sursa importanta de energie pentru organism, insa nu toti carbohidratii sunt la fel. Pentru persoanele cu diabet, alegerea corecta a carbohidratilor este cruciala pentru mentinerea unui nivel stabil al glicemiei. Exista anumiti carbohidrati, cunoscuti drept "carbohidrati rai",…
Importanta colagenului pentru sanatatea genunchilor Colagenul este o proteina esentiala care joaca un rol vital in structura si functionarea tesuturilor conjunctive din corpul uman. Este componenta principala a cartilajului, un tesut important al genunchilor care ajuta la absorbtia socurilor si…
Acidul linoleic conjugat (CLA) este un tip de acid gras polinesaturat care a fost subiectul a numeroase studii datorita potentialelor sale beneficii asupra sanatatii. Acesta se gaseste in mod natural in carnea si laptele animalelor rumegatoare precum vacile, oile si…
Ce este spirulina? Spirulina este o alga albastra-verzuie, extrem de nutritiva, utilizata adesea ca supliment alimentar datorita numeroaselor sale beneficii pentru sanatate. Aceasta alga este considerata una dintre cele mai vechi forme de viata de pe Pamant si a fost…
Definirea termenului DAA DAA este un acronim care se refera la "Direct Acting Antivirals", un grup de medicamente utilizate in tratamentul infectiilor virale, in special al hepatitei C. Aceste medicamente actioneaza direct asupra virusului, impiedicand multiplicarea sa in celulele infectate.…
Definirea si scopul creatinei Creatina este un compus organic azotat care se gaseste in mod natural in muschiile scheletici ai corpului nostru, dar poate fi obtinut si din alimente sau suplimente. Este formata din trei aminoacizi: arginina, glicina si metionina.…
Proteinele sunt esentiale pentru organismul nostru, avand un rol crucial in procesele de refacere si crestere a tesuturilor. In plus, ele sunt un aliat de nadejde atunci cand vine vorba de slabit. Exista mai multe surse de proteine care pot…
Ce este sulfatul de glucozamina? Sulfatul de glucozamina este un compus chimic esential pentru sanatatea articulatiilor, fiind adesea utilizat sub forma de supliment alimentar pentru a ameliora simptomele osteoartritei. Acesta este o componenta naturala a cartilajului si este implicat in…
Ce este HMB? HMB, sau beta-hidroxi-beta-metilbutiratul, este un metabolit al aminoacidului leucina, unul dintre aminoacizii esentiali care joaca un rol crucial in sinteza proteinelor in organism. Descoperit in anii ’90, HMB a castigat rapid popularitate in randul atletilor si culturistilor…