Dragu Sandel

Dragu Sandel

Sunt Sandel Dragu, am 41 de ani si profesez ca specialist in suplimente si diete. Am absolvit Facultatea de Medicina si Farmacie, specializarea nutritie si dietetica, si am acumulat experienta prin colaborari cu clinici si centre de sanatate unde am oferit consultanta personalizata pentru o alimentatie echilibrata. Munca mea include elaborarea de planuri nutritionale adaptate, recomandarea de suplimente potrivite si monitorizarea rezultatelor obtinute de clienti.In afara activitatii profesionale, imi place sa citesc studii de specialitate, sa particip la conferinte medicale si sa practic sport pentru a-mi mentine echilibrul. Sunt pasionat de modul in care nutritia corecta si suplimentele bine alese pot imbunatati calitatea vietii si cred ca fiecare persoana are nevoie de o abordare personalizata pentru a-si atinge obiectivele de sanatate.

Colagen marin – contraindicatii

colagen marin contraindicatii

Ce este colagenul marin? Colagenul marin este un tip de colagen extras din piele, solzi și oase de pește, fiind utilizat în diverse produse de suplimente alimentare și cosmetice pentru beneficiile sale asupra pielii, articulațiilor și părului. Acest tip de…

Proteina din soia

proteina din soia

Proteina din soia: o sursa completa de nutritie Proteina din soia este un subiect amplu discutat in lumea nutritiei si a alimentatiei sanatoase. Ea este derivata din boabele de soia, care sunt leguminoase bogate in proteine si nutrienti esentiali. Soia…

Doza maxima de cafeina pe zi

doza maxima de cafeina pe zi

Ce este cafeina si cum functioneaza? Cafeina este un compus natural care se gaseste in diverse plante, inclusiv boabele de cafea, frunze de ceai si seminte de cacao. Aceasta substanta este cunoscuta pentru efectele sale stimulante asupra sistemului nervos central,…

L-glutamina pentru stomac

l glutamina pt stomac

L-glutamina: ce este si cum functioneaza pentru stomac L-glutamina este un aminoacid, unul dintre cei 20 de aminoacizi esentiali care constituie proteinele. Aceasta este produsa in mod natural de catre organism si se gaseste in principal in muschi, dar si…

Extract de maca – beneficii

extract de maca beneficii

Descoperirea radacinii de Maca Radacina de maca, cunoscuta stiintific ca Lepidium meyenii, este o planta originara din regiunea muntoasa a Anzilor din Peru. Aceasta planta a fost cultivata si utilizata in scopuri medicinale de catre populatia indigena timp de peste…

Vitamina E – contraindicatii

vitamina e contraindicatii

Beneficiile vitaminei E si potentialele riscuri asociate cu excesul Vitamina E este un nutrient esential pentru organism, cunoscut pentru proprietatile sale antioxidante care ajuta la protejarea celulelor de deteriorarea cauzata de radicalii liberi. Insa, desi vitamina E este vitala pentru…

Proteina de canepa – beneficii

proteina de canepa beneficii

Originea si compozitia proteinei de canepa Proteina de canepa este extrasa din semintele de canepa, care sunt recunoscute pentru profilul lor nutritiv bogat. Aceste seminte contin toti cei noua aminoacizi esentiali, facandu-le o sursa de proteina completa, similar cu proteinele…

Cea mai buna proteina pentru masa musculara

cea mai buna proteina pentru masa musculara

Importanta proteinelor pentru dezvoltarea masei musculare Proteinele sunt nutrienti esentiali pentru dezvoltarea masei musculare, avand un rol crucial in repararea si cresterea tesutului muscular. In timp ce antrenamentele de forta stimuleaza sinteza proteinelor musculare, aportul adecvat de proteine este necesar…

Carbonat de calciu – utilizari

carbonat de calciu utilizari

Rolul Carbonatului de Calciu in Industria Farmaceutica Carbonatul de calciu este un compus chimic cu formula CaCO3 si este unul dintre cele mai raspandite materiale pe Terra. In industria farmaceutica, carbonatul de calciu este utilizat frecvent datorita proprietatilor sale benefice…

EAA vs BCAA

eaa vs bcaa

Diferentele fundamentale dintre EAA si BCAA Suplimentele nutritive sunt o parte integranta a regimurilor multor sportivi si entuziasti ai fitness-ului, iar printre cele mai populare se numara EAA (Essential Amino Acids) si BCAA (Branched-Chain Amino Acids). Desi ambele sunt cruciale…