Dragu Sandel

Dragu Sandel

Sunt Sandel Dragu, am 41 de ani si profesez ca specialist in suplimente si diete. Am absolvit Facultatea de Medicina si Farmacie, specializarea nutritie si dietetica, si am acumulat experienta prin colaborari cu clinici si centre de sanatate unde am oferit consultanta personalizata pentru o alimentatie echilibrata. Munca mea include elaborarea de planuri nutritionale adaptate, recomandarea de suplimente potrivite si monitorizarea rezultatelor obtinute de clienti.In afara activitatii profesionale, imi place sa citesc studii de specialitate, sa particip la conferinte medicale si sa practic sport pentru a-mi mentine echilibrul. Sunt pasionat de modul in care nutritia corecta si suplimentele bine alese pot imbunatati calitatea vietii si cred ca fiecare persoana are nevoie de o abordare personalizata pentru a-si atinge obiectivele de sanatate.

Spirulina si catina slabesc?

spirulina si catina slabeste

Ce sunt spirulina si catina? Spirulina si catina sunt doua dintre cele mai populare suplimente alimentare naturale, cunoscute pentru beneficiile lor potentiale asupra sanatatii. Spirulina este o alga albastra-verde, bogata in proteine, vitamine si minerale, in timp ce catina este…

L-arginina ingrasa?

l arginina ingrasa

L-arginina este un aminoacid semi-esential, ceea ce inseamna ca organismul uman il poate sintetiza in anumite conditii, dar in anumite situatii poate fi necesara suplimentarea lui prin alimentatie sau suplimente. De-a lungul timpului, L-arginina a fost promovata pentru o serie…

Ce este clorura de magneziu?

ce este clorura de magneziu

Ce este clorura de magneziu? Clorura de magneziu este un compus anorganic cu formula chimica MgCl2, care se gaseste adesea sub forma de cristale incolore in natura. Aceasta sare este solubila in apa si este recunoscuta pentru proprietatile sale versatile…

Inozitol – beneficii

inozitol beneficii

Ce este inozitolul? Inozitolul, cunoscut si sub denumirea de vitamina B8, este o substanta esentiala pentru buna functionare a celulelor si sistemelor biologice din corpul uman. Chiar daca nu este recunoscuta oficial ca o vitamina, inozitolul joaca un rol crucial…

Ce este sulfatul de magneziu?

ce este sulfat de magneziu

Ce este sulfatul de magneziu? Sulfatul de magneziu, cunoscut adesea sub denumirea de sare Epsom, este un compus chimic cu formula MgSO4. Este un solid cristalin alb, care se dizolva usor in apa. Numele "sare Epsom" provine de la un…

Ce este pudra de colagen?

ce este pudra colagen

Pudra de colagen este un supliment nutritiv care a câștigat popularitate în ultimii ani datorită numeroaselor sale beneficii pentru sănătate și frumusețe. Colagenul este o proteină esențială în corpul uman, contribuid la elasticitatea pielii, sănătatea articulațiilor și integritatea țesuturilor. În…

Alimente bogate in zinc

alimente bogate in zinc

Beneficiile Zincului si Importanta sa in Alimentatie Zincul este un mineral esential pentru sanatatea umana, avand un rol crucial in functionarea sistemului imunitar, in procesul de vindecare a ranilor, in diviziunea celulara si in sinteza proteinelor si ADN-ului. Potrivit Organizatiei…

Ce este fierul?

ce este fierul

Ce este fierul? Fierul, un element esential in viata cotidiana, este unul dintre cele mai abundente metale din scoarta terestra si joaca un rol crucial in multe procese biologice si industriale. Acesta este reprezentat de simbolul Fe si are numarul…

Ce fructe contin colina?

ce fructe contin colina

Colina si importanta sa in alimentatie Colina este un nutrient esential, desi deseori neglijat, care joaca un rol crucial in functiile corporale. Aceasta este implicata in sinteza fosfolipidelor, componente esentiale ale membranelor celulare, si in producerea acetilcolinei, un neurotransmitator important…

Tipuri de creatina

tipuri de creatina

Ce este creatina? Creatina este un compus organic natural care joaca un rol esential in producerea de energie in celulele noastre. Se gaseste in mod natural in organism, in principal in muschi si creier, si poate fi obtinuta si din…