Află despre exerciții pentru hernia de disc, scăderea pulsului și tiuitul în urechi pe Chiliman.ro. Ghiduri pentru sănătate și sport pentru un stil de viață echilibrat.
Acidul Linoleic Conjugat si Popularitatea sa Recente Acidul linoleic conjugat (CLA) a castigat popularitate in ultimii ani, in special in randul celor interesati de suplimentele alimentare pentru slabit si cresterea masei musculare. CLA este un tip de grasime polinesaturata care…
Importanta calciului in organism Calciul este un mineral esential pentru sanatatea noastra, avand roluri multiple si vitale in organism. Este responsabil pentru formarea si mentinerea oaselor si dintilor, contractia musculara, transmiterea impulsurilor nervoase si coagularea sangelui. Desi majoritatea calciului din…
Importanta vitaminei B9 pentru organism Vitamina B9, cunoscuta si sub numele de acid folic sau folat, joaca un rol esential in sanatatea organismului uman. Este o vitamina hidrosolubila, ceea ce inseamna ca nu este stocata in corp si trebuie obtinuta…
Importanta vitaminei C in dieta zilnica Vitamina C, cunoscuta si sub numele de acid ascorbic, este esentiala pentru mentinerea sanatatii organismului. Aceasta vitamina hidrosolubila joaca un rol crucial in multe functii corporale, inclusiv in intarirea sistemului imunitar, sinteza colagenului si…
Beneficiile lecitinei pentru organism Lecitina este un supliment popular, recunoscut pentru efectele sale benefice asupra sanatatii. In mod special, aceasta este cunoscuta pentru sustinerea functiei cerebrale, a sanatatii inimii si pentru beneficiile aduse pielii. Dar, pentru a beneficia din plin…
Ce este proteina izolata din zer? Proteina izolata din zer este un supliment proteic extrem de popular, utilizat in special de catre sportivi si pasionatii de fitness pentru a-si imbunatati performanta si pentru a stimula cresterea musculara. Zerul este un…
Ce este oxidul de magneziu? Oxidul de magneziu, cunoscut si sub denumirea de magnesia, este un compus chimic alcatuit din magneziu si oxigen, avand formula chimica MgO. Acest material alb si solid este cunoscut pentru proprietatile sale diverse si aplicatiile…
Vitamina C: Rolul si beneficiile sale Vitamina C, cunoscuta si sub denumirea de acid ascorbic, este esentiala pentru mentinerea sanatatii organismului. Aceasta contribuie la numeroase procese biologice si joaca un rol crucial in intarirea sistemului imunitar. Printre principalele sale functii…
Importanta Magneziului si a Vitaminelor B6 in Organism Magneziul este un mineral esential pentru sanatatea organismului, iar vitamina B6 joaca un rol crucial in functiile metabolice. Magneziul contribuie la peste 300 de reactii biochimice in corp, fiind vital pentru buna…
Beta-alanina este un aminoacid neesential, care a castigat popularitate in randul sportivilor si pasionatilor de fitness datorita beneficiilor sale potentiale asupra performantei fizice. Suplimentarea cu beta-alanina este cunoscuta pentru capacitatea sa de a imbunatati rezistenta musculara, de a reduce oboseala…
