Află despre exerciții pentru hernia de disc, scăderea pulsului și tiuitul în urechi pe Chiliman.ro. Ghiduri pentru sănătate și sport pentru un stil de viață echilibrat.
Importanta magneziului in alimentatie In lumea nutritiei, magneziul este un mineral esential, recunoscut pentru beneficiile sale multiple asupra sanatatii. Aproximativ 60% din magneziul din corpul uman se gaseste in oase, restul fiind in muschi, tesuturi moi si lichide, inclusiv sange.…
Importanta analizei pentru vitamina D Vitamina D joaca un rol crucial in mentinerea sanatatii noastre generale, fiind esentiala pentru absorbtia calciului si fosforului in organism. Deficienta de vitamina D poate duce la probleme semnificative de sanatate, cum ar fi osteoporoza,…
Citrulina malat este un supliment popular in randul sportivilor si al celor care cauta sa-si imbunatateasca performanta fizica. Desi numele sau poate parea complicat, citrulina malat este de fapt un compus derivat din aminoacidul citrulina si acidul malic, ambele substante…
Gluconatul de calciu este un supliment de calciu folosit adesea pentru a trata sau preveni deficiența de calciu. Dar ce se întâmplă dacă bei gluconat de calciu? Acest articol își propune să exploreze efectele, beneficiile și posibilele riscuri asociate cu…
Alimentele bogate in carbohidrati sunt esentiale in dieta noastra zilnica, deoarece furnizeaza energia necesara pentru a sustine diversele functii ale organismului. Carbohidratii sunt impartiti in doua mari categorii: simpli si complecsi. Carbohidratii simpli sunt absorbiti mai rapid in corp, avand…
Beneficiile vitaminei E Vitamina E este un nutrient esential pentru organismul uman, jucand un rol crucial in protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ. Fiind un antioxidant puternic, vitamina E ajuta la prevenirea bolilor cronice si la mentinerea unei pielii sanatoase. Potrivit…
In ultimii ani, spirulina a devenit un supliment alimentar popular datorita beneficiilor sale potentiale pentru sanatate. Cu toate acestea, multi se intreaba cat ar trebui sa dureze o cura cu spirulina pentru a obtine rezultate optime. In acest articol, vom…
Acizii grasi esentiali sunt compusi chimici fundamentali pentru sanatatea umana, avand un rol crucial in diverse functii fiziologice. Acestia nu pot fi sintetizati de catre organismul uman, motiv pentru care trebuie obtinuti prin alimentatie. Sunt clasificați in principal in doua…
Intoxicatia cu zinc este o problema de sanatate mai putin cunoscuta, dar care poate avea efecte severe asupra organismului. Zincul este un mineral esential pentru functionarea optima a organismului si este implicat in numeroase procese biologice. Cu toate acestea, expunerea…
Calciu lactic: Ce este si pentru ce se foloseste? Calciu lactic este un supliment alimentar utilizat frecvent pentru a completa nevoile de calciu ale organismului. Acest mineral este esential pentru numeroase functii ale corpului, incluzand mentinerea sanatatii oaselor si dintilor,…
