Află despre exerciții pentru hernia de disc, scăderea pulsului și tiuitul în urechi pe Chiliman.ro. Ghiduri pentru sănătate și sport pentru un stil de viață echilibrat.
Ce este creatina si cum functioneaza? Creatina este un compus organic care joaca un rol crucial in furnizarea energiei necesare pentru contractia musculara. Descoperita pentru prima data in 1832 de chimistul francez Michel Eugène Chevreul, aceasta substanta este produsa in…
Ce este L-glutamina? L-glutamina este un aminoacid esential care joaca un rol crucial in diverse functii fiziologice. Este cel mai abundent aminoacid liber din organism, reprezentand aproximativ 60% din totalul aminoacizilor din muschi. Acest aminoacid este sintetizat in mod natural…
Melatonina este un hormon esential pentru reglarea ciclurilor de somn si veghe la oameni si a devenit un supliment popular pentru ameliorarea problemelor de somn. Dar din ce se extrage acest compus? Vom explora sursele si procesele prin care melatonina…
Vitamina C este esentiala pentru sanatatea noastra si adesea cautam cele mai bune surse naturale pentru a ne asigura ca primim doza zilnica necesara. Alegerea sursei potrivite de vitamina C nu doar ca ne imbunatateste imunitatea, dar ne poate ajuta…
Importanta colagenului pentru sanatatea noastra este cunoscuta de mult timp, fiind un element esential pentru o piele sanatoasa, articulatii puternice si un sistem imunitar robust. Totusi, alegerea celui mai bun colagen natural poate fi o provocare, avand in vedere diversitatea…
Intelegerea cazeinei micelare Cazeina micelara este un tip de proteina derivata din lapte, cunoscuta pentru absorbtia sa lenta si eficienta, fiind populara printre sportivi si entuziasti ai fitnessului. Aceasta proteina reprezinta aproximativ 80% din proteinele din lapte, restul de 20%…
Importanta uleiului de peste pentru sanatatea adultilor Uleiul de peste este cunoscut pentru numeroasele sale beneficii asupra sanatatii, fiind o sursa bogata de acizi grasi omega-3. Acesti acizi grasi esentiali nu pot fi produs de corpul uman, de aceea trebuie…
Ce este ZMB? ZMB reprezinta un supliment alimentar cunoscut sub denumirea completa de Zinc Monometionina Aspartat, o formula special conceputa pentru a sprijini sanatatea atletilor si a persoanelor active fizic. Acest supliment este o combinatie de zinc, magneziu si vitamina…
Beneficiile glutaminei in sustinerea sistemului imunitar Aminoacidul glutamina joaca un rol crucial in functionarea optima a sistemului imunitar. Glutamina este esentiala pentru proliferarea limfocitelor si pentru productia de citokine, proteine importante in lupta impotriva infectiilor. De fapt, celulele sistemului imunitar,…
Ce sunt electrolitii naturali? Electrolitii sunt minerale esentiale care se gasesc in sange, urina, tesuturi si alte fluide din corpul nostru. Acestea sunt esentiale pentru functionarea corecta a organismului, deoarece ajuta la reglarea echilibrului hidric, conducerea impulsurilor nervoase si contractia…
