Aminoacizii: Rol si importanta in organism Aminoacizii sunt elemente esentiale pentru supravietuirea si buna functionare a organismului uman. Acestia sunt molecule organice care se combina pentru a forma proteine, componente fundamentale ale corpului. Exista 20 de aminoacizi naturali care sunt…
Importanta proteinelor in alimentatia zilnica Proteinele sunt nutrienti esentiali pentru corp, fiind implicate in practic toate functiile biologice. Ele sunt necesare pentru cresterea si repararea tesuturilor, productia de enzime, hormoni si alte substante chimice vitale. In plus, proteinele contribuie la…
Importanta oului in alimentatie Ouăle sunt un aliment de bază în multe diete din întreaga lume, apreciate pentru versatilitatea lor și pentru valoarea lor nutritivă. Din punct de vedere nutrițional, ouăle sunt o sursă excelentă de proteine de înaltă calitate,…
Proteinele sunt un macronutrient esential pentru sanatate, contribuind la dezvoltarea si mentinerea masei musculare, repararea tesuturilor si producerea enzimelor si hormonilor. Din toate sursele de proteine disponibile, oul este adesea considerat o optiune excelenta datorita profilului sau nutritiv complet si…
Importanta proteinei in dieta zilnica Proteina este unul dintre cei mai importanti macronutrienti din dieta noastra zilnica, avand un rol crucial in dezvoltarea si mentinerea muschilor, precum si in buna functionare a multor procese metabolice. Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS)…
Ce este ZMA? Suplimentele alimentare sunt o parte integranta a regimului de fitness si nutritie pentru multi oameni din intreaga lume. Printre diversele suplimente disponibile pe piata, ZMA a castigat popularitate pentru beneficiile sale potentiale asupra performantei fizice si a…
Ce este creatina si cum functioneaza? Creatina este un compus organic care se gaseste in mod natural in muschi si celulele cerebrale ale corpului uman. Este adesea folosita ca supliment de catre sportivi pentru a imbunatati performanta fizica si a…
Leucina este unul dintre cei trei aminoacizi cu catena ramificata (BCAA), alaturi de izoleucina si valina. Acesti aminoacizi sunt esentiali, ceea ce inseamna ca organismul nostru nu ii poate produce, iar obtinerea lor trebuie sa se faca prin dieta. Leucina…
Ce inseamna rase de caini active si sedentare? Cainii sunt printre cele mai iubite animale de companie din lume, iar una dintre principalele motive este diversitatea lor. Exista rase de caini pentru aproape orice tip de personalitate si stil de…
Acidul linoleic conjugat, cunoscut mai bine sub denumirea de CLA, este o substanta chimica care a atras atentia multor cercetatori si entuziasti ai sanatatii in ultimii ani. CLA este un tip de acid gras polinesaturat care se gaseste in mod…