Ce este vitamina B6 si cum functioneaza in organism? Vitamina B6, cunoscuta si sub denumirea de piridoxina, este o vitamina solubila in apa care joaca un rol esential in numeroase functii ale organismului. Aceasta vitamina participa activ la metabolismul proteinelor,…
Ce este creatina efervescenta? Creatina efervescenta a devenit un supliment popular in randul sportivilor si pasionatilor de fitness, datorita efectelor sale benefice asupra performantei fizice. Aceasta forma de creatina este conceputa pentru a imbunatati absorbtia si a reduce efectele secundare…
Ce este creatina? Creatina este un compus natural care se gaseste in celulele musculare, avand un rol esential in producerea energiei necesare pentru contractia musculara. La nivel molecular, creatina este un derivat aminoacizilor arginina, glicina si metionina. Aceasta substanta este…
Importanta vitaminei D pentru organism Vitamina D este un nutrient esential pentru mentinerea sanatatii oaselor si dintilor, dar si pentru functionarea corecta a sistemului imunitar. Aceasta vitamina liposolubila ajuta la absorbtia calciului in organism, prevenind astfel boli precum osteoporoza. De…
Ce este creatina alcalina? Creatina alcalina este un tip de supliment de creatina care a fost dezvoltat pentru a oferi o alternativa mai eficienta la creatina monohidrat standard. Aceasta forma de creatina este conceputa sa fie mai stabila si mai…
Importanta magneziului in organism Magneziul este un mineral esential care joaca un rol crucial in numeroase functii ale corpului omenesc. Acest mineral este implicat in peste 300 de reactii biochimice, cum ar fi sinteza proteinelor, functionarea muschilor si a nervilor,…
Proteina fara zahar: Ce este si de ce este importanta? Proteina fara zahar este o optiune de supliment nutritiv care a castigat popularitate, mai ales in randul persoanelor care doresc sa isi gestioneze aportul de zahar fara a compromite necesarul…
Proteina C reactiva (CRP) este un marker important al inflamatiei in organism. Nivelurile ridicate de CRP pot indica prezenta inflamatiei cronice, care este asociata cu diverse boli, inclusiv bolile cardiovasculare, obezitatea, diabetul de tip 2 si alte afectiuni. Reducerea nivelului…
Ce sunt aminoacizii BCAA? Aminoacizii cu lant ramificat (BCAA) sunt un grup de trei aminoacizi esentiali: leucina, izoleucina si valina. Acesti aminoacizi sunt denumiti "esentiali" deoarece organismul nu ii poate sintetiza singur, fiind necesar sa fie obtinuti din alimentatie. BCAA-urile…
Ce este Vitamina B6? Vitamina B6, cunoscuta si sub denumirea de piridoxina, este una dintre cele opt vitamine B esentiale pentru sanatatea umana. Aceste vitamine joaca un rol crucial in transformarea alimentelor pe care le consumam in energie si ajuta…
