Importanta proteinei in dieta zilnica Proteina este unul dintre cei mai importanti macronutrienti din dieta noastra zilnica, avand un rol crucial in dezvoltarea si mentinerea muschilor, precum si in buna functionare a multor procese metabolice. Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS)…
Calciul este un mineral esential pentru sanatatea oaselor si a dintilor, precum si pentru functionarea optima a muschilor, nervilor si altor sisteme din organism. In general, atunci cand vorbim despre calciu, ne referim la elementul chimic pur sau la sarurile…
Contextul nutritional al painii Painea este un aliment de baza in multe culturi, fiind consumata zilnic de catre oameni din intreaga lume. Cu toate acestea, multi se intreaba cati carbohidrati contine o felie de paine si cum influenteaza aceasta consumul…
Calciul este un mineral esential pentru sanatatea oaselor si a dintilor, dar si pentru functionarea corecta a muschilor, nervilor si a altor sisteme din corp. Deficitul de calciu, cunoscut si sub denumirea de hipocalcemie, poate duce la diverse probleme de…
Ce este proteina fara lactoza? Proteina fara lactoza a devenit un subiect de interes major in randul persoanelor care doresc sa-si imbunatateasca sanatatea si performantele prin nutritie. Cu o crestere semnificativa a intolerantei la lactoza in randul populatiei globale, a…
Ce este fierul si de ce este important pentru sanatate? Fierul este un mineral esential pentru buna functionare a organismului uman. Acesta joaca un rol crucial in transportul oxigenului prin sange si in productia de energie. Fierul este componenta principala…
Importanta suplimentelor de calciu, magneziu si zinc Calciul, magneziul si zincul sunt minerale esentiale pentru organism, fiecare avand un rol unic in mentinerea sanatatii. Calciul este cunoscut pentru contributia sa la sanatatea oaselor si dintilor, magneziul este implicat in peste…
Inceputul unei diete sarace in potasiu Alegerea alimentelor care ajuta la reducerea nivelului de potasiu in organism este cruciala pentru persoanele care sufera de afectiuni renale sau alte probleme de sanatate care necesita o astfel de dieta. Potrivit Institutului National…
Ce este berberina? Berberina este un compus natural gasit in mai multe plante, inclusiv Berberis, un gen de arbusti cunoscuti si sub numele de agrise sau coacaze. Acest alcaloid a fost utilizat de secole in medicina traditionala chineza si ayurvedica…
Ce este L-arginina? L-arginina este un aminoacid semi-esential, ceea ce inseamna ca poate fi produs de organism, dar in anumite conditii este necesar sa fie obtinut suplimentar prin alimentatie sau suplimente. Este cunoscut pentru rolul sau in sinteza proteinelor si…
