Arginina sau citrulina – care este mai buna?

Ce sunt arginina si citrulina? Arginina si citrulina sunt doi aminoacizi care joaca roluri esentiale in organismul uman, fiind adesea discutate in contextul suplimentelor nutritive. Arginina este un aminoacid semi-esential, ceea ce inseamna ca organismul il poate produce, dar in…