Ce este vitamina B3? Vitamina B3, cunoscuta si sub numele de niacina, este una dintre cele opt vitamine din complexul B, esentiala pentru functionarea optima a organismului. Aceasta vitamina solubila in apa este cruciala pentru transformarea alimentelor in energie si…
Lipsa de calciu – simptome Calciul este unul dintre mineralele esentiale pentru functionarea optima a organismului uman. Acesta joaca un rol vital in mentinerea sanatatii oaselor si dintilor, dar si in functionarea adecvata a muschilor, nervilor si sistemului cardiovascular. Cu…
Ce este maca? Maca, cunoscuta stiintific sub numele de Lepidium meyenii, este o planta radacinoasa originara din Anzii peruvieni. De mii de ani, a fost folosita de popoarele indigene din regiune pentru proprietatile sale nutritive si medicinale. Denumita si "ginsengul…
Intelegerea magneziului malat Magneziul malat este un compus care combina magneziul cu acidul malic, un acid natural care se gaseste in fructe precum merele. Acest supliment este din ce in ce mai popular datorita beneficiilor sale asupra sanatatii si a…
Ce este vitamina B6? Vitamina B6, cunoscuta si sub numele de piridoxina, este o vitamina solubila in apa care face parte din complexul de vitamine B. Aceasta vitamina este esentiala pentru o serie de functii fiziologice, inclusiv metabolismul aminoacizilor, sinteza…
Importanta fierului in alimentatie Fierul este un mineral esential pentru sanatatea organismului uman, fiind un component crucial al hemoglobinei, proteina care transporta oxigenul in sange. Deficitul de fier poate duce la anemie, o afectiune caracterizata prin oboseala, slabiciune si alte…
Ce este L-arginina? L-arginina este un aminoacid semiesential care joaca un rol crucial in multe procese fiziologice ale organismului uman. Acesta este esential pentru sinteza proteinelor si joaca un rol fundamental in productia de oxid nitric, un compus care ajuta…
Ce este carbonatul de calciu? Carbonatul de calciu este un compus chimic anorganic deosebit de important in multe industrii si aplicatii. Reprezinta o componenta esentiala a rocilor sedimentare, cum ar fi calcarul si marmura, si este utilizat pe scara larga…
Melatonina: Ce este si cum functioneaza Melatonina este un hormon produs in glanda pineala a creierului care joaca un rol crucial in reglarea ciclului somn-veghe. Este eliberata in principal nocturn, semnaland organismului ca este timpul pentru somn. In ultimele decenii,…
Picolinat de crom: Un aliat in reglarea glicemiei Picolinatul de crom este un supliment popular care a fost studiat intens pentru posibilele sale beneficii asupra sanatatii, in special in ceea ce priveste reglarea glicemiei. Acest compus contine crom, un mineral…